چهند ڕێنماییهكی گرنگی بۆ چارهسهركردنی زیپكه
لهگهڵ ئهوهی خانمان بهردهوام ئهو زیپكانهی كه لهسهر ڕوخساریان دروست دهبێت لهبیر خۆیان دهبهنهوه، بهڵام لهگهڵ ئهوهشدا بێزاركهرهو ههوڵی دۆزینهوهی چارهسهرێكی دروست دهدهن بۆ چارهسهركردنی .
ماڵپهڕی (یاسمین) چهند ڕێنماییهكی گرنگی بۆ چارهسهركردنی زیپكهی سهر ڕوخسار بۆ خانمان خستهڕوو.
1-زیادهڕهوییكردن لهخواردنی بهرههمهكانی شیرهمهنی دهبێته هۆی دهركهوتنی زیپكه لهسهر ڕوخسار.
2-ئهگهر ههستدهكهیت پێستت زۆر ههستیاره ئهوا بۆ ماوهیهك دوربكهوهرهوه لهخواردنی نانو ئیشی ههویری.
3-زهیتی گوێزی هندی، ئهوه بهیهكێك لهبهرههمه باشهكانی سروشت دادهنرێت كه بهكاردههێنرێت بۆ بواری جوانكاری، بهڵام خواردنهوهی بڕێكی زۆر لهو زهیته دهبێته هۆی دهركهوتنی زیپكهی سهر پێست.
—————————————————————–
و: ئهڵوهن ساڵح
_________________________________