ئەم خواردنانە برسیت ده‌كه‌ن
دەنگوباس هەرچەندە ژەمەکەو گەورەو جۆراوجۆر بوو، هەندێكجار هەست بەبرسێتی دەکەیت بەبەردەوامی، توێژینەوەکان دەریانخستووە هەندێك خواردەمەنی هەیە لەدوای ئەوەی کەدەیخۆیت هەست بەبرسێتی دەکەیت هەرچەندە رێژەکەی زۆریش بێت، ئەو خواردنانەش ئەمانەن:
١- نانی سپی: توێژینەوەکان دەریانخستووە خواردنی نانی سپی کە لەئاردی سپی دروستکرابێت دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی ئەنسۆلین لەلەشدا، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بەبرسێتی بکەیت لەدوای خواردنی.
٢- مەعکەرۆنی سپی: پێکهاتەی مەعکەرۆنی سپی لەگەنمی پاککراو بەزیادبوونی ئاستی ئەنسۆلین، بەڵام بەشێوەیەکی به‌رچاوتر لەنان، لەبەرئەوە هەست بەبرسێتی دەکەیت لەدوای خواردنی.
٣- شیرینییە دەستکردەکان: کالۆرییان بەرزە هەست بەبرسێتییەکی گەورە دەکەیت و حەز بەخواردنی دەکەیت بەشێوەیەکی زۆر، بەڵام هەست بەبرسێتی دەکەیت لەدوای خواردنی.
سه‌رچاوه :ده‌نگوباس
_________________________________
