قه‌رنابیت بخۆ

ماڵپه‌ڕی‌ (میدكاڵ نیوز توده‌ی‌) بڵاویكرده‌وه‌، قه‌رنابیت یه‌كێكه‌ له‌سه‌وزه‌ هه‌ره‌ گرنگه‌كان، چونكه‌ توانایه‌كی‌ زۆر گرنگی‌ بۆ به‌ره‌نگاربونه‌وه‌ی‌ نه‌خۆشی‌ شێرپه‌نجه‌ هه‌یه‌.

به‌گوێره‌ی‌ هه‌واڵێكی‌ پێگه‌ی‌ ماشی‌، لێكۆڵه‌ره‌وه‌كان ئاماژه‌یان به‌وه‌كردوه‌، قه‌رنابیت ماده‌ی‌ كبریتی‌ تێدایه‌، كه‌ پاكه‌ره‌وه‌یه‌كی‌ ژه‌هراوییه‌ له‌ناو له‌شی‌ مرۆڤدا، به‌و هه‌نگاوه‌ش توشی‌ نه‌خۆشی‌ شێرپه‌نجه‌ نابیت، هه‌روه‌ها قه‌رنابیت ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین (C)‌و كاریگه‌ری‌ له‌سه‌ر خانه‌كانی‌ مرۆڤ ده‌بێت‌و ده‌بێته‌ هۆی‌ ڕێگرییكردن له‌به‌رده‌م توشبون به‌نه‌خۆشی‌ شێرپه‌نجه‌، مه‌گنیسیۆم كاریگه‌ری‌ له‌سه‌ر خانه‌كانی‌ له‌ش هه‌یه‌ ڕێگریكارێكی‌ باشه‌ بۆ توشبون به‌نه‌خۆشی‌ شێرپه‌نجه‌.
—————————————————————–
و: ئه‌ڵوه‌ن ساڵح