ئهم خواردنانه بخۆ بۆ ئهوهی دوور بی له شێرپهنجه
. قاوهی ڕهش : جۆرهكانی قاوهو ههروهها كهكا و بههۆی بوونی چهن پێكهاتهیهكهوه لهناو ئهم خواردنانه خانهی گهشهكردنی شێرپهنجه ناهێڵێ و كهسهكه دوور دهكهوێتهوه لهم نهخۆشیه ترسناكه .
. گوێز :چهند دانه گوێزێك ڕۆژانه بهسهر بۆ ئهوهی دوور بی له شێرپهنجهی مهمك .
. توو : پێكهاتهكهی وای كردووه كه ئهو ڕهنگه جیاوازانهی پێ ببهخشێ ، ئهمشه وا نیشان دهدات كه بهرگری دهكات له چهندین نهخۆشی لهوانهش نهخۆشیهكانی شێرپهنجه .
. میوه ترشهكان : بۆنموونه پرتهقاڵی ترش … وا دهكهن له چهندین جۆری شێرپهنجه دوور بكهویتهوه لهوانه شێرپهنجهی سی و كۆڵۆن و چهندانی تر .
. شووتی : به خواردنی له چهندین نهخۆشی دوور دهكهویتهوه وهكو نهخۆشیهكانی میزڵدان و شێرپهنجهو …ههروهها چارهسهرێكه بۆ نهخۆشیهكانی پێست .
…………….
سه ر جاوه : rojana.net
_________________________________